मनोचिकित्सा

तनाव का हृदय पर महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है: आपकी नाड़ी तेज हो जाती है, आपका हृदय तेज़ी से धड़कने लगता है और कभी-कभी आपको छाती में दबाव का अनुभव हो सकता है। लेकिन मनोवैज्ञानिक तनाव पर हृदय इस तरह क्यों प्रतिक्रिया करता है? जानें कि तनाव शरीर में क्या-क्या प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करता है, यह हृदय को कैसे प्रभावित करता है और कब चिकित्सकीय सलाह लेना उचित होता है।

हमारे मस्तिष्क को डिजिटल उत्तेजनाओं की निरंतर बौछार से निपटने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। इसके परिणामस्वरूप तनाव, नींद की कमी और ध्यान अवधि में कमी हो सकती है। लेकिन हम निरंतर स्क्रीन उपयोग और अल्पकालिक पुरस्कारों के चक्र को कैसे तोड़ सकते हैं?

स्मार्टफोन के बिना रोज़मर्रा की ज़िंदगी की कल्पना करना मुश्किल है। साथ ही, संदेशों, उत्तेजनाओं और नई सामग्री की निरंतर उपलब्धता मस्तिष्क को बार-बार त्वरित विचलन खोजने के लिए प्रेरित कर सकती है।

न्यूरोफीडबैक एक प्रकार की व्यवहारिक चिकित्सा है, जिसका उपयोग अक्सर ADHD, चिंता, ऑटिज्म, बर्नआउट और अवसाद के उपचार के लिए किया जाता है।

अर्ली-ऑनसेट ऑटिज़्म को ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकारों के सबसे गंभीर रूपों में से एक माना जाता है। इस स्थिति वाले बच्चों को सामाजिक परिस्थितियों में महत्वपूर्ण समस्याएँ और गंभीर संचार कठिनाइयाँ होती हैं। वे असामान्य खेल व्यवहार भी प्रदर्शित करते हैं। कारणों, लक्षणों और

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, जिसे संक्षेप में ADHD कहा जाता है, सभी आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करता है। ADHD के मुख्य लक्षण हैं ध्यान की कमी, अतिसक्रियता और आवेगशीलता। ये लक्षण जीवन के विभिन्न क्षेत्रों, जैसे स्कूल या कार्यस्थल में, नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।