मनोविज्ञान

स्मार्टफोन के बिना रोज़मर्रा की ज़िंदगी की कल्पना करना मुश्किल है। साथ ही, संदेशों, उत्तेजनाओं और नई सामग्री की निरंतर उपलब्धता मस्तिष्क को बार-बार त्वरित विचलन खोजने के लिए प्रेरित कर सकती है।

बच्चे अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बड़े और छोटे कई चुनौतियों का सामना करते हैं: दोस्तों के साथ झगड़े, खराब अंक, निराशाएँ, प्रदर्शन के दबाव, परिवार में बदलाव, या अपनत्व की कमी का एहसास। हर बच्चा इन चीज़ों से एक ही तरह से नहीं निपटता।

लचीलापन जीवन के कठिन दौर, असफलताओं और संकटों का सामना करने तथा दीर्घकालिक रूप से अपनी भावनात्मक संतुलन बनाए रखने की क्षमता को दर्शाता है। यह लोगों को तनाव से निपटने और चुनौतीपूर्ण अनुभवों के बाद स्थिरता पुनः प्राप्त करने में मदद करता है।

जब अनगिनत टू-डू लिस्टें आपके दिमाग में घूम रही हों और लगातार सोच-विचार और योजना बनाने से थकान हो रही हो, तो 'मानसिक भार' नामक इस घटना के बारे में कुछ करने का समय आ गया है। पारंपरिक रूप से पारिवारिक जीवन की 'प्रबंधक' के रूप में कार्य करने वाली महिलाएं अक्सर इससे विशेष रूप से प्रभावित होती हैं।

न्यूरोफीडबैक एक प्रकार की व्यवहारिक चिकित्सा है, जिसका उपयोग अक्सर ADHD, चिंता, ऑटिज्म, बर्नआउट और अवसाद के उपचार के लिए किया जाता है।

अर्ली-ऑनसेट ऑटिज़्म को ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकारों के सबसे गंभीर रूपों में से एक माना जाता है। इस स्थिति वाले बच्चों को सामाजिक परिस्थितियों में महत्वपूर्ण समस्याएँ और गंभीर संचार कठिनाइयाँ होती हैं। वे असामान्य खेल व्यवहार भी प्रदर्शित करते हैं। कारणों, लक्षणों और