हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण अक्सर अपेक्षा से कहीं पहले और पूरी तरह से अलग तरीके से शुरू होते हैं। नींद अधिक बेचैन हो जाती है, आपका मूड बिना किसी स्पष्ट कारण के बदलता रहता है, और आपकी माहवारी अचानक अनियमित हो जाती है। ये लक्षण अक्सर रजोनिवृत्ति से पहले और उसके आसपास के संक्रमणकालीन चरण – जिसे पेरिमेनोपॉज़ कहा जाता है – के कारण होते हैं। इस लेख में, आप जानेंगे कि इस चरण में आपका शरीर कौन से संकेत भेज रहा है और आप सामान्य लक्षणों को कैसे कम कर सकते हैं।